Movimiento Global Integrado

Name: Movimiento Global Integrado
Uploaded: 2026-06-22
Duration: 22 min
Description: «Movimiento Global Integrado» es una clase de unos 22 minutos para ganar fuerza funcional de forma cuidada. Trabajamos el tono, la estabilidad y la energía con técnica y atención a la postura, para que tu cuerpo te sostenga en el día a día. Necesitarás: Esterilla · 2 mancuernas…

22 min Área · Pilates Terapéutico Material · Esterilla · 2 mancuernas ligeras

«Movimiento Global Integrado» es una clase de unos 22 minutos para ganar fuerza funcional de forma cuidada.

Trabajamos el tono, la estabilidad y la energía con técnica y atención a la postura, para que tu cuerpo te sostenga en el día a día. Necesitarás: Esterilla · 2 mancuernas ligeras.

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