Movilidad adaptada para el embarazo

«Movilidad adaptada para el embarazo» es una clase de unos 18 minutos de movimiento adaptado al embarazo, para aliviar molestias y sentirte más ágil.

Cuidamos la espalda y el suelo pélvico, trabajamos la respiración y dedicamos un espacio a la calma y a conectar con tu bebé. Sin exigencia, adaptada a tu trimestre y a tu momento. No necesitas material especial.