Embarazo
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Movilidad de cadera y pelvis
«Movilidad de cadera y pelvis» es una clase de unos 16 minutos de movimiento adaptado al embarazo, para aliviar molestias y sentirte más ágil.
Cuidamos la espalda y el suelo pélvico, trabajamos la respiración y dedicamos un espacio a la calma y a conectar con tu bebé. Sin exigencia, adaptada a tu trimestre y a tu momento. No necesitas material especial.
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