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Posparto y Suelo Pélvico
Recuperación abdominal y de suelo pélvico tras el parto, con calma y sin prisa, respetando tus tiempos.
Después del parto, el cuerpo necesita tiempo y un trabajo cuidado para recuperarse. Estas clases acompañan esa vuelta: recuperación del abdomen y del suelo pélvico, hipopresivos y conciencia del centro, paso a paso y respetando tus tiempos.
Reconectamos con el abdomen profundo, cuidamos el suelo pélvico y volvemos al movimiento sin prisa, tanto si tu parto fue hace semanas como si fue hace tiempo. Sin objetivos imposibles ni comparaciones: tu recuperación, a tu ritmo.
Un espacio para cuidarte a ti, también ahora que cuidas de alguien más.
